Distorsione del ginocchio

Come recuperare da una lesione al ginocchio

Una lezione a carattere fisioterapico per prevenire o recuperare da un infortunio al ginocchio, adatta a tutti, soprattutto a coloro che praticano attività sportive, dove l'articolazione del ginocchio è particolarmente sollecitata.

Quali sono i migliori esercizi di rinforzo e di miglioramento del controllo motorio di questa articolazione? Vediamolo insieme.

Imparerai a:

• recuperare da una distorsione del ginocchio
• migliorare il controllo motorio di questa articolazione
• prevenire altri infortuni