Ginocchio - modulo 3

Infortuni & Physioyogatips sul ginocchio

Una lezione tra yoga e fisioterapia per l'autotrattamento delle tensioni più comuni del ginocchio e come mantenere i benefici durante la vita quotidiana.

In questo corso impari a prevenire gli infortuni al ginocchio, autotrattando questa articolazione con tecniche semplici ed efficaci, e ad adattare la tua pratica a patologie o situazioni particolari.

Imparerai a:

• prevenire infortuni al ginocchio
• adattare la pratica in situazioni particolari
• autotrattare il ginocchio con tecniche semplici ed efficaci