Spalla - modulo 3

Infortuni & Physioyogatips sulla spalla

Quali sono i principali infortuni della spalla? Come adattare la pratica o qualsiasi altra forma di movimento?

Una lezione su come autotrattare la spalla con tecniche semplici ed efficaci ed alleviarla delle tensioni e disequilibri più comuni. Ci focalizziamo su muscoli quali il piccolo pettorale, il gran dorsale, l'elevatore della scapola e molto altro.

Imparerai a:

• conoscere i principali infortuni della spalla
• come adattare la pratica dello Yoga in situazioni particolari
• autotrattare la spalla con tecniche semplici ed efficaci